Frutos rojos llenos de antioxidantes

Frescos y aromáticos, sus tonos rojizos se deben a las antocianinas, pigmentos antioxidantes que protegen el sistema inmunitario y cardiovascular.

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Tarta de zanahoria vegana

Me confieso una devota de la tarta de zanahoria o carrot cake.  Continúa leyendo Tarta de zanahoria vegana

Arroz con leche de coco y anacardos

La bebida vegetal tiene un sabor rico y saludable que puede ayudar a estimular tu estado anímico y tus niveles energéticos, mientras cuida de tu corazón.
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Como desayunar saludable

Desde hace unos años, y de manera generalizada, se ha establecido la pauta de que lo saludable es repetir o que comemos en cinco comidas al día: Desayuno, tentempié, almuerzo, merienda y cena.

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​Muffins de Banana y Avena.

La banana con la avena es una combinación muy nutritiva y saludable  para tus desayunos.

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Muffins de Matcha, atrévete a probarlo en recetas sanas y deliciosas.

Las súper propiedades de este té verde en polvo y atrévete a probarlo en recetas sanas y deliciosas.

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Bizcocho de chocolate vegano.

Un bizcocho de chocolate siempre es un buen postre para después de una comida o una cena. Se trata de un plato muy delicioso para cerrar una estupenda jornada gastronómica.

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Pudding de Chía con mango un desayuno saludable.

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